Kursledare Nina Ljungqvist berättar:
Jag började röka som 13-åring och har rökt mellan 2 till 3 paket cigaretter om dagen i 29 år av mitt vuxna liv. Som de flesta andra rökare har jag försökt sluta många gånger men upplevt varje rökstopp som fruktansvärt jobbigt. De flesta uppehållen varade inte mer än några dagar eller i värsta fall bara några timmar. Vid 27 års ålder lyckades jag vid ett tillfälle hålla upp i sex månader på
ren viljestyrka och diciplin, det var verkligen hemskt. Känslan jag bar på kan jämföras med den sorg jag känt då någon jag älskar dör. En sorg som liksom inte gick över utan gjorde sig påmind gång på gång och rev upp längtan efter en cigarett. Jag gick under dessa månader upp ca 15 kg i vikt vilket naturligtvis spädde på min förtvivlan. Till sist var det en fest som fick mig att börja röka igen och efter det gav jag upp alla tankar på att försöka sluta röka igen, det kändes bara för svårt. Jag accepterade att jag skulle röka resten av mitt liv.
Nu har det gått 14 år sedan jag fimpade min sista cigarett och jag njuter fortfarande varje dag av friheten att jag slipper vara en rökare. En kompis som kämpat länge med att försöka sluta röka lyckades plötsligt bli fri helt utan problem och berättade om det för mig. Hon hade slutat med Allen Carr’s Easywaymetod och påstod att det var barnsligt enkelt. Hon behövde inte använda viljestyrka eller diciplin, hon kände inga abstinensbesvär, hon saknade inte cigaretterna en enda gång och hon kände sig glad och fri direkt. Jag tänkte att hon överdrev, att det inte kunde finnas en metod som gjorde det så väldigt enkelt, det lät helt enkelt för bra för att vara sant. Det märkliga var att varje ord stämde, det var verkligen barnsligt enkelt och jag kände aldrig någon saknad eller att jag gav upp någonting utan att jag istället blev av med ett stort problem. Det var bara skönt.
Easywaymetoden skapades av Allen Carr på 80-talet i England. Allen var en inbiten kedjerökare som rökte ca 100 cigaretter om dagen och var helt förtvivlad. Han befarade att cigaretterna höll på att ta livet av honom och ändå kunde han inte sluta. Varje gång han försökte sluta röka slutade han istället att fungera.
Till sist kom han till ett läge där han började ifrågasätta sina kunskaper om rökning, han började jämföra sig själv med icke-rökare i sin omgivning och upptäckte att han som rökare blivit grundlurad. Han förstod plötsligt mekanismerna i det som utgör en listig fälla och som tvingat honom att röka i alla dessa år och skapat rädslan för att leva utan cigaretter. Så fort han insåg sanningen kunde han fimpa sin sista cigarett och njuta av friheten helt utan problem. Han insåg vidden av sin upptäckt och lyckades skapa ett system för att hjälpa andra rökare att sluta lika enkelt. Varje rökare som lyckats sluta med hans metod har berättat om det för andra rökare och på det viset har Easywaymetoden spridits över hela världen. Idag finns kurscenter som arbetar efter Allen Carr’s Eaywaymetod i över 50 länder och alla kursledare har själva slutat röka med hans metod.
I Sverige startade kursverksamheten år 2005 då jag, Nina Ljungqvist, var färdigutbildad kursledare för Easywaymetoden. Sedan dess har ca 4000 rökare och snusare gått kursen i Sverige.
Helt utan skrämsel eller pekpinnar förklarar Easywaymetoden hur du kunde fastna i nikotinfällan, varför det varit så svårt att sluta tidigare och hur det kan vara så enkelt att bli fri. Metoden koncentrerar sig inte på varför du borde sluta röka och snusa utan snarare koncentrerar den sig på frågeställningen, varför röker eller snusar du? Vad får du egentligen ut av det? Insikterna om sanningen ändrar din inställning till rökning, snusning och nikotinberoende och gör det otroligt enkelt att bara strunta i att fortsätta röka och snusa. Det bästa av allt, du slutar INTE röka och snusa innan du har ändrat din inställning utan du fortsätter precis som vanligt tills du inte längre ser någon vits med att fortsätta. På kursen får du rökpauser vilket innebär att du i princip röker medan du slutar och det är helt genialt.
Jag brinner för att hjälpa rökare och snusare att bli fria från sitt beroende lika enkelt som det var för mig. Det är nästan magiskt att få vara med under processen som förvandlar rökare till icke-rökare på bara några timmar. Jag måste ha världens bästa jobb!
